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團體特約工作坊 |
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1)
『回歸自然呼吸』工作坊 (1節) |
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你有沒有發覺現代人的“呼吸”漸近崩潰，呼吸途徑遠離自然：開口呼吸、生活壓力引致的淺呼吸、不自覺地呼吸，種種的呼吸不當造成很多的問題：兒童哮喘個案有增無減，而年青人突然成為新哮喘病患者也為數不少、失眠，甚至睡眠窒息症等等，真正的呼吸是怎麼樣的呢？已模糊不清了，近年的流感問題會與此有關嗎？ |
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外在環境無常天天變，倒不如為自己的呼吸健康加加油，自然協會社區呼吸關注組為您準備了｢回歸自然呼吸工作坊｣，讓我們重新懂得珍惜“呼吸”這個自然而來的基本生存能力！改善及處理哮喘、鼻敏感症、頭痛、便秘、失眠、鼻塞、口臭等等都市毛病。這套功法的技巧不論是幼稚園學生甚至長者皆可輕易掌握，是簡單、易學、易懂的「保健良方」。 |
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內容：閉咀，鼻子呼吸法、腹式呼吸法、自然洗鼻法、德建呼吸法 |
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導師：三文魚(李炎芳) |
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(情意自然教育資深媽媽、自然協會大地行者、醫院工作二十多年的資深護士、自然協會社區呼吸關注組發起人) |
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時間 ：兩小時(一節) |
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地點：由合作團體建議 |
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注意：穿著鬆身方便的運動服 |
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2)
『孩子‧電腦‧情意‧與生活』工作坊 (1.5節) |
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現今科技發展一日千里，處處是高科技的東西，電腦似乎已成為生活的必需品，作為家長的怕孩子比人學得慢學得少，又或從未思索過孩子應何時接觸電腦最恰當，固此也隨波地讓孩子接觸電腦，但事實上孩子可以“玩電腦”連飯也不吃，深怕孩子沉迷電腦，做父母者真不知如何是好？ |
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內容： |
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甚麼年齡開始接觸電腦最合適
、電腦操作與兒童智力的關係、電腦與親子關係、如何處理孩子沉溺電腦世界 |
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主講：自然協會幹事烈風 (情意自然教育資深媽媽、兒童心理輔導員) |
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時間 ：三小時 |
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地點：由合作團體建議 |
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過去講座錄音 |
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從他律到自律
- 譜出自主學習的動人樂章講座 (講者 : 李雅卿女士) |
※ 聆聽 |
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